O estudo minucioso deste livro é a única maneira de garantir a execução impecável dos seus katas. Neles, é possivel encontrar explicações diagramáticas claras dos fundamentos dos katas.

• Volume 1 : Heian Shodan, Heian Nidan, Heian Sandan, Heian Yondan, Heian Godan, Tekki Shodan, Bassai Dai, Kanku Dai, Jion, and Enpi
• Volume 2 : Gankaku, Jitte, Hangetsu, Tekki Nidan and Tekki Sandan.
• Volume 3 : Bassai Sho, Kanku Sho, Sochin, Nijyushiho and Unsu
• Volume 4 : Wankan, Gojyushiho Dai, Gojyushiho Sho, Meikyo and Chinte