O Kanko Sho apresenta muitos contra-ataques no nível superior. O Chinte tem técnicas únicas, o raramente visto tateken, e é especialmente indicado para a autodefesa da mulher.

Todas as partes do corpo são usadas como armas, com fintas e provocações que levam a uma combinação única de técnicas e de chutes em muitas direções. Sochin caracteriza-se por certa solenidade. Assumindo uma postura estável, a força muscular se forma lentamente em muitos movimentos e instantaneamente em outros, levando a uma clara percepção do momento oportuno para ataques contínuos. Nijushijo oferece muitas oportunidades de treinamento do bloqueio com o dorso da mão (haishu uke). Esse kata exige uma combinação de diferentes forças e velocidades. Pode-se perceber o seu domínio no fluxo suave e ininterrupto dos movimentos.

Neste volume, o praticante é conduzido a um nível mais elevado de compreensão do Karate-Do, no qual a execução técnica se integra à percepção refinada do ritmo, da intenção e da eficiência dos movimentos. As sequências são exploradas com riqueza de detalhes, permitindo o desenvolvimento da precisão, da fluidez e do controle em transições complexas. A obra também enfatiza a importância da concentração, da respiração e da postura, elementos fundamentais para a execução consistente desses kata avançados.
Indicado para karatecas em estágios mais avançados de treinamento, este livro contribui para o aprimoramento da performance e para o aprofundamento do entendimento dos princípios que sustentam a prática do Karate, promovendo não apenas evolução técnica, mas também crescimento mental e disciplina.

O estudo minucioso deste livro é a única maneira de garantir a execução impecável dos seus katas. Neles, é possivel encontrar explicações diagramáticas claras dos fundamentos dos katas.

• Volume 1 : Heian Shodan, Heian Nidan, Heian Sandan, Heian Yondan, Heian Godan, Tekki Shodan, Bassai Dai, Kanku Dai, Jion, and Enpi
• Volume 2 : Gankaku, Jitte, Hangetsu, Tekki Nidan and Tekki Sandan.
• Volume 3 : Bassai Sho, Kanku Sho, Sochin, Nijyushiho and Unsu
• Volume 4 : Wankan, Gojyushiho Dai, Gojyushiho Sho, Meikyo and Chinte

Através da leitura deste livro, o praticante de karatê-do chegará a uma compreensão maior do modo de viver e de pensar do mestre e, como conse- quência, da arte da autodefesa que ele tanto aperfeiçoou. Este é um livro altamente recomendado não só para os que praticam essa arte marcial, mas também para todos os que se interessam pela cultura e pelo pensamento do Oriente refletidos na ética e na arte da autodefesa.

Cuidadosamente ilustrado com figuras, quadros e casos curiosos para prender a atenção dos leitores mais jovens, “Um Caminho de Paz” é uma ferramenta educacional perfeita para o artista marcial jovem e um excelente recurso para pais, professores e instrutores de artes marciais.

Eles foram figuras marcantes na época do Japão feudal. O período clássico dos samurais nasce com o advento do xogunato, na batalha de Sekigahara, em que o clã Tokugawa assume o poder. Miyamoto Musashi, com apenas 17 anos, participou dessa batalha, mas, infelizmente, do lado dos derrotados. Aqui, você irá saber um pouco mais sobre o modo de vida desses cavaleiros guerreiros que surgiram no século XII e sobre o Código do Samurai que data do século XVI.

‘O Caminho do Guerreiro’ nasceu das pesquisas empreendidas para a filmagem dessa série de documentários. Ricamente ilustrado em todos os seus capítulos, é um livro essencial para os entusiastas das artes marciais, mas fascinará igualmente a todos que se sentem intrigados pelo paradoxo que está implícito nessa mobilidade de defesa pessoal – a idéia de que a prática de uma habilidade mortal pode levar a uma iluminação espiritual cada vez maior – ou seja, em última instância, um caminho de luta para a paz.

Ao longo da obra, Eugen Herrigel descreve sua jornada de aprendizado, marcada por desafios, desapego e transformação interior, revelando que a prática do arco e flecha no contexto do Zen vai muito além da técnica. O verdadeiro objetivo não está em acertar o alvo, mas em atingir um estado de harmonia entre corpo, mente e espírito, onde a ação acontece de forma natural e sem esforço consciente.

Com uma narrativa envolvente e reflexiva, o livro convida o leitor a compreender conceitos fundamentais da filosofia Zen, como disciplina, paciência e autoconhecimento. Mais do que um relato sobre uma arte marcial, esta obra se apresenta como um caminho para o desenvolvimento pessoal, oferecendo ensinamentos que podem ser aplicados não apenas na prática do Kyudo, mas também na vida cotidiana.